私は慢性的な偏頭痛で悩んでいます。 頭痛以外に悪いところはないのですが、突然頭痛がするとやはり辛いです。 できるだけいつも頭痛薬を持つようにしているのですが、頭痛薬を持っていない時に偏頭痛が起こり、どんどんひどくなって電車に乗れなくなってしまうこともあります。 しばらく頭痛が起こっていないからと油断していると、忘れた頃に偏頭痛が起こって困ります。 ハッキリとした原因はわかりませんが、今のところ薬を飲めば多少痛みが和らぐので、特別痛い時だけ飲むようにしています。 以前は痛くなったらすぐに飲んでいたのですが、薬を飲む習慣を作ってしまうと効かなくなってしまうかもしれないと思い、飲む回数を減らすようにしました。 最近では、ストレスが偏頭痛の原因であるかもしれないと思い、なるべくストレスを溜めないような工夫をしています。 偏頭痛が起こる頻度は減ってきたと思うのですが、またいつ起こるかわからないので、注意して生活していきたいと思っています。